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COC 1.5 達成!!!(握力入門)

名稱:Captains of Crush(簡稱CoC)世界專業用超高強度握力器
購買日期:2010年10月12日
使用心得:
心中長久以來的願望就是"單手捏碎蘋果",根據網路上記載,握力值達到100KG的時候就可以辦到,所以就興起了一股熱血,為了鍛鍊握力而努力,不過一搬體育用品店所購買的握力器的阻力都太低,不能有效的提供練習的成效,所以在網路上查詢購買了專業的握力器來鍛鍊,以下就是這款專業握力器所對照的握力值:

實測握力:

ガイド    握力約30kg   アップ用と疲労回復用
スポーツ  握力約40kg   スタートポイント
トレーナ  握力約50kg   最初の目標
No.1    握力約60kg   ちょっと強い
No.1.5  握力約67kg    No.2へのステップに
No.2    握力約75kg   リンゴつぶれます
No.2.5  握力約85kg   強者認定
No.3    握力約100kg  日本で5人
No.3.5  握力約115kg  怪物クラス
No.4    握力約130kg  世界で5人

轉載自 http://tw.myblog.yahoo.com/firewolf119-blog/article?mid=519&prev=522&next=514&l=f&fid=5

目前已經可以輕鬆達成coc1.5的能力了(左右手都可以,但是左手比較吃力)
  不過這款握力器練了手指頭超痛的,所以我特地買了綁羽毛球拍的握把布來纏繞@@比較不會痛,下面就是自拍的照片,等我有空再把影片貼上!!!
ps,99.12.13已經可以免強達到COC2,預計在苦練兩個禮拜後應該可以穩定~
ps2~照片明顯看得出不同,比較清晰的是老婆用D90幫我拍的,比較模糊的大都是自己一手握握力器,一手再自拍所以抖很大QQ

右手一張左手也來一張
右手再來一張(99.12.13日 勉強達成)
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